Pole dance 鋼管舞

最近去join 左個Pole dance course，諗住可以借個機會伸展下筋骨，順便做下運動啦！我本身無舞道底子，拉起筋上黎簡直係攞命！原來我隻手已經唔可以企直彎腰掂到個地下，我記得幾年前都仲得架... :( 成個人硬繃繃，有時做起D動作都忍唔住笑 ^^"

學左兩堂先知原來跳鋼管舞一定要著高掙鞋同埋要著短袖衫同短褲，唔係單單為左望落去sexy D wo! 而係跳鋼管身體同條管要有好多接觸，如個著長袖衫長褲會好容易"扇"落黎，咁樣會好危險架！我初初都以為上管好易，諗住兩隻腳夾住咪上到去lor.. 但原來上管呢個動作會攪到隻腳勁痛 T_T 我攪左兩堂先勉強上到去。

呢個course 分8堂，8堂內會教一隻舞，學成後仲要表現添.... 表現我唔知我得唔得啦，玩下鍛練下身體咪算lor hahaha ^^